“任教练,现在可以开始了吗?”
“啊?好的!”
柯晨的询问让任桔蔓回过神来,深呼吸数次调整好心态后,很快便进入到严肃的教学状态中。
“减肥一定要谨记食动结合,让身体保持在良好的新陈代谢状态中。”
“我先带您热个身,以免正式运动的时候受伤。”
说罢,任桔蔓便拿来两条瑜伽垫,示意柯晨跟着自己进行深蹲、高抬腿和甩手臂等拉伸运动。
“嗬——!”
望着任桔蔓不断蹲起的背影,无论柯晨怎么控制,眼神还是会不由自主地停留在她那微微颤动的挺翘美臀上。
毕竟这般水润多汁的蜜桃形状实在是太过于诱人,即便宽松的运动裤也遮掩不住那饱满的轮廓。
再加上夸张的腰臀比例,让柯晨火热的眼神一度有些发直。
这就是顶级私教吗?
身材也太顶了吧!
要是坐自己身上……
不行!
这样想下去自己也要顶了!
柯晨连忙闭眼深呼吸,平复下内心的燥热后,使自己的思绪渐渐发散。
突然的暴富让他不禁有些迷茫,并开始思考今后的人生。
辞职或许可以纳入考虑的范围内了。
毕竟打卡健身十天就能净赚二十万,而且这还只是【大富翁】游戏的第一步。
后续如果能走到其他【建筑格】应该也会有相应的升星任务,并且得到丰厚的奖励。
既然如此谁还上班啊!
每个月领六七千的工资,天天还得看老板脸色行事。
那让人颓废的班味我是一天不想再染上了!
其次就是要锻炼减肥。
健康的体魄才是享受生活的根本,无论贫穷还是富贵,身体永远是第一位。
最后,孝敬父母。
他们劳累了半生,也是时候该享清福了。
至于剩余的事情,那就是将【大富翁】这个游戏研究透彻。
现在已知,完成三次升星任务就可以得到泰格利健身房的所有权。
那要是这样的话,岂不是只要时间允许,整个江北市大部分地产都会是我的?
柯晨内心不禁火热翻涌。
原来这才是“大富翁”之旅的真谛!
十几分钟后。
等活动得差不多了,任桔蔓便利用自己的专业知识指导柯晨进行系统式训练。
“您先跟着我跳操,激活一下全身。”
开合跳,蹬单车,爬坡爬楼梯……
虽然都是一些很基础的运动,但任桔蔓却格外认真,时不时还会指出柯晨的错误。
“柯先生,踩单车的时候尽量不要左右摇晃,这样对膝盖不好。”
“跑步一定要坚持,宁可小跑也不要走,腿上酸是正常的。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:联盟:笑疯,这选手节目效果爆炸 大秦之无形帝国 从今天开始当上帝 抗战之老子是鬼子 负债百万后,炮灰在年代杀疯了 穿越修仙文,但是疑似女频?! 祭祀自己,我成为了神话? 重生魔帝,我得离他们远一点 穿书八零,作精女配我不干了 都市神豪之肆意人生 我的女友是英梨梨 身在捉妖司,老婆居然是绝世大妖 举报我卖假药,我不卖了你哭什么 别人下山舔女神,我把女神不当人 刚准备高考,离婚逆袭系统来了 特拉福买家俱乐部 末日出狠人 山河有画 美漫超能力兑换系统 成婚三年仍完璧,二嫁一夜得多胎
好书推荐:揉碎温柔为夫体弱多病和情敌在古代种田搞基建我有了首都户口暗恋指南星际双修指南我只是一朵云瑜伽老师花样多妈宝女她躺平爆红了你不能这么对我带着战略仓库回大唐背叛宗门,你们后悔什么?重生之护花痞少许你三世民国重生回到古代当夫子太子殿下躺平日常我的外甥是雍正公主 驸马 重生重生宠妻时光盗不走的爱人古穿今之甜妻混世小术士高手她带着全家翻身借一缕阳光路过爸爸偷了我的女朋友的东西后妈卷走40万失踪后续