第60章集体运动最新章节，第1页_准备了很多食物免费全文阅读

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陆忆这两天跟着孟家的保镖出去踩点了，看好了两家汽车厂、三家汽修厂、两家山地自行车厂还有两家五金器具厂。

在手机地图上标好了位置，就等五号一停电就去收了。

2050.10.444℃

随着没有温度的升高，越来越多的人中暑产生头痛、头晕、恶心、呕吐、晕厥等现象，多发于小孩和老人。

一时间医院人满为患，过道里都挤满了病人，药店里的解暑药早已经被抢购一空，各个网店同款药品都已经售罄。

网上铺天盖地求解暑药的帖子，还有些求医生救人的，医院实在是挤不进去，只能在家干等着，没有药物就用毛巾沾冷水物理降温，但是温度这么高物理降温的效果大打折扣。

地下室的人也开始减少外出了，一是确实没什么好买的物资了，二是温度实在太高，刚开始实在受不了打算慢慢适应一下再出去买点物资。

林玖她们在地下室待了几天，偶尔上别墅一楼温度都有点难受了，待几分钟就感觉后背开始出汗了。

林玖深知不能就这么继续躺平下去了，女性本就是处于弱势方，如果末世了还当温室娇养的花，那以后但凡出现点意外都活不过三天。

于是林玖拿出来姜晚之前卖的防晒衣、速干衣分给所有女生，并且宣布从今天开始进行适应性训练。

第一天至少在别墅内待三个小时，第二天则是四个小时，依次往上叠加。

等到室外温度稳定之后，开始室外适应训练，65℃温度确实很高，但也在人体承受极限温度的范围内，只有不断的去适应不断的去突破自己才能在末世生存下来。

姜晚想起上一世被折磨的那副鬼样子不由得打了个寒碜，立马回房间穿速干衣，穿好了二话不说开始从第四层爬到顶楼阳光房，再下到一楼，就这么来来回回的。

众人把姜晚的动作都看在眼里，不需要组织自发回去穿速干衣开始爬楼梯。

林玖有点不知道说什么，她们也没问家里有没有健身器材啊，直接就开始爬楼梯了，看她们爬的气喘吁吁满头大汗才喊停。

给她们倒了盐水，补充身体流失的水分。

“我说你们咋不问我家里有没有健身器材？”

众人:（ー_ー>孟念率先打破沉默，欲哭无泪

“玖玖姐，你咋不早说”

“我看你们干劲挺足的就不忍心打扰你们，这不等你们累的时候再说吗？”

姜晚喝了口盐水，缓了缓

“别磨叽了，赶紧带我们去，我要魔鬼训练！”

林玖看了看姜晚，她明白姜晚是什么意思，也不多说什么直接带她们上二楼，所有房间都被清空了，现在放的都是健身器材。

有哑铃、杠铃、跑步机、动感单车、划船机、壶铃、卷腹机……

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