“师妹，这是我特意为你制定的修炼计划还有每日该注意的事项。” “这个强度刚好是你能接受的强度，而且不会影响你身体的恢复。” 白兮若小声的说道：“大师兄，其实，其实我不着急的，可以慢慢来的。” 戚修明眉头一皱：“这已经很慢了，不能再慢了，若若，你比其他人已经晚了好多年，修炼是偷不了懒的。” “你就按着上面的修炼，我会根据你修炼的进度还有哦身体恢复的情况随时调整的。” 白兮若看着上面一天十二个时辰光修炼就排了十个时辰。 大师兄把这叫轻微强度的修炼计划？ ....... 自从可以用神识和灵力之后。 白兮若就将七绝拿出来。 几乎在她往剑身输入灵力的瞬间。 ...

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