经》载有“食气”之民，后有“食气者神明而寿”的传说。 类似观念被庄子改造成神人之功。 《庄子·逍遥游》载： “藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......” 藐姑射之神人，无须五谷等食物，只须饮食风露。 … … 当然，无须五谷等食物，只须饮食风露，这种境界谁也没真的见过。 大体只能相当于前人对“神人”的一种向往。 但辟谷术的流传，却是一直都有的。 最早的辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。 集秦汉前礼仪的论着《大戴礼记·易本命》说： “食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明...

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